Janvier, c’est le mois des bonnes résolutions.
Pour vous aider à reprendre votre forme en main, io vous propose « l’Escale de 3 mois », vous permettant d’allier remise en forme et soins de bien-être, avec :
- un nombre de séances de groupes illimité,
- un accès à l’espace aquasensoriel illimité,
- 3 séances individuelles de 50 minutes à choisir parmi massage, soin visage, personal training…
Quels que soient vos objectifs, nos coachs vous accompagnent tout au long de votre évolution.
Existe aussi sur une année.
Escale 3 mois : CHF 1 250.-
Vous venez d’accoucher ? Vous avez mal au dos, vous êtes fatiguée et sans tonicité musculaire ?
Après un accouchement, qu’il soit par voie basse ou par césarienne, un travail périnéal et abdominal est souvent recommandé
Nous vous proposons un cours alliant stretching, pilates au sol, renforcement périnéal et abdominal, et exercices cardio-vasculaires.
Et pour celles qui souhaitent préparer l’arrivée de bébé en toute sérénité, io vous propose également des cours de yoga prénatal
Abonnement jeune maman ou future maman
10 séances CHF 400.-
Après une année palpitante, je rêve d’un bon massage pour me relaxer et prendre ENFIN soin de moi!
Mais lequel choisir ?
- Relaxant aux pierres chaudes
- Dynamisant aux baguettes de bois
- Euphorisant aux pinceaux plumes
- Assouplissant à la liane de coton
Je déciderai sur place, après avoir pris le temps de sentir chacune des huiles, de m’imprégner de chaque univers, mon choix ira à celui qui me séduira le plus, sur le moment.
La durée ?
25, 50 ou 80 minutes ? Cela dépendra du temps dont je dispose.
Quel que soit mon choix, je ressortirai régénéré(e), détendu(e), armé(e) pour attaquer une nouvelle année, avec la ferme résolution de ne plus attendre si longtemps avant de me faire du bien !
io soin de soi
Massages relaxants, soins corps et visage
Flon les Merciers
Voie du chariot 4-6
1003 Lausanne (Vaud -Suisse)
Téléphone : +4121 311 12 22
http://www.iosoindesoi.ch
Venez nombreux le mercredi 21 décembre à la patinoire du Flon pour le Noël des enfants :
- 15h : maquillage à l’aérographe offert par Mc Donald’s
- 15h30 démonstration de hockey du L4C
- 16h : arrivée du Père Noël et de sa hotte de cadeaux !
Entrée libre
Location patins CHF 5.-
Pour plus d’informations : info@flonpatinoire.ch ou 079 944 00 60
